Mindfulness

Mindfulness representa la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento en que cuerpo y mente se sincronizan en un instante de realidad, aquí y ahora.

Proximos cursos sobre Mindfulness

Por ejemplo, 06/18/2018
Por ejemplo, 06/18/2018

MINDFUL EATING: MÉTODO ATRÉVETE A COMER (MAC)

Fecha inicio: 
02/07/2018
Facilita: 
Clara Rosell y Mónica Fernández
Precio: 
375€
Ubicación: 
Barcelona

El Método Atrévete a Comer Basado en Mindfulness (MB-MAC), enseña hábitos de Alimentación Consciente (Mindful Eating) para aprender a comer conectando con las sensaciones físicas de hambre y saciedad y con nuestras emociones.

22ª edición.

GRUPO DE PRÁCTICAS DE MINDFUL EATING

Fecha inicio: 
09/07/2018
Facilita: 
Mónica Fernández y Clara Rosell
Precio: 
Actividad gratuita
Ubicación: 
Barcelona

Espacio creado para compartir lo aprendido en Mindful Eating con el Programa MB-MAC y seguir profundizando en los hábitos de alimentación consciente.

MINDFUL EATING: MÉTODO ATRÉVETE A COMER (MB-MAC)

Fecha inicio: 
28/08/2018
Facilita: 
Clara Rosell y Mónica Fernández
Precio: 
375€
Ubicación: 
Girona

El Método Atrévete a Comer Basado en Mindfulness (MB-MAC), enseña hábitos de Alimentación Consciente (Mindful Eating) para aprender a comer conectando con las sensaciones físicas de hambre y saciedad y con nuestras emociones.

1ª edición en modalidad intensivo residencial (retiro).

CONFERENCIA: MINDFULNESS BASADO EN LA TERAPIA COGNITIVA (MBCT)

Fecha inicio: 
18/09/2018
Facilita: 
Estrella Fernández
Precio: 
Actividad gratuita
Ubicación: 
Barcelona

 

CONFERENCIA: PROGRAMA MINDFULNESS MBSR

Fecha inicio: 
19/09/2018
Facilita: 
Elisenda Dalmau
Precio: 
Actividad gratuita
Ubicación: 
Barcelona

 

MINDFULNESS PARA LA GESTIÓN DEL ESTADO DE ÁNIMO Y LA ANSIEDAD: VERSIÓN INTENSIVA DEL PROGRAMA MBCT

Fecha inicio: 
21/09/2018
Facilita: 
Estrella Fernández
Precio: 
400€
Ubicación: 
Barcelona

El programa MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) integra las prácticas de Mindfulness con la Terapia Cognitivo-Conductual. 

PROGRAMA MINDFULNESS - MBSR

Fecha inicio: 
10/10/2018
Facilita: 
Elisenda Dalmau
Precio: 
380€
Ubicación: 
Barcelona

El método MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness), creado por Jon Kabat-Zinn,  es una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti y a los demás. 

MINDFULNESS BASADO EN LA TERAPIA COGNITIVA (MBCT)

Fecha inicio: 
10/10/2018
Facilita: 
Estrella Fernández
Precio: 
400€
Ubicación: 
Barcelona

Curso de 8 semanas que integra Mindfulness y ciencia cognitiva para prevenir y reducir la ansiedad y el bajo estado de ánimo.

JORNADA DE PRÁCTICAS DE MINDFULNESS

Fecha inicio: 
21/10/2018
Facilita: 
Mª Pilar Casanova y Enrique Escauriaza
Precio: 
25€
Ubicación: 
Barcelona

Ocho horas de meditación en silencio. 

MINDFULNESS Y EDUCACIÓN EN NIÑOS Y JÓVENES

Fecha inicio: 
09/11/2018
Facilita: 
Elisenda Dalmau
Precio: 
200€
Ubicación: 
Barcelona

Aplicaciones de mindfulness al mundo de la educación de niños y adolescentes: cómo se enseña. 

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Los beneficios de la alimentación consciente