Per què formar-te en Mindfulness?
Gestionar l’estrès, les emocions, els hàbits de vida i de salut solen ser els principals motius pels quals els nostres alumnes s’inclinen per la formació en Mindfulness, una eina i filosofia de vida que permet desenvolupar una sensació d’equilibri, concentració i tranquil·litat.
L’objectiu del Mindfulness és ser present, prendre consciència de les nostres emocions i pensaments, i parar esment al qual ocorre en el nostre interior, sense jutjar. El Mindfullness es pot aplicar a tots els àmbits de la vida, tant a escala professional com personal.
Molts dels nostres alumnes són terapeutes, professionals de la salut o de l’acompanyament, o bé, persones que busquen obrir-se camí en una nova professió que connecti amb la seva essència.
Alhora, estan els qui s’acosten al Mindfulness per interès personal, per a trobar en el seu interior una solució a problemes com l’ansietat, la insatisfacció personal, l’estrès o l’excés de pes.
I, també, hi ha persones que arriben amb la finalitat d’aplicar Mindfulness en contextos organitzacionals: per a millorar el clima laboral, reduir l’estrès dels seus equips o aportar eines per a la salut mental.
Creixement, transformació i beneficis: què t’emportes en formar-te en Mindfulness?
Els nostres alumnes solen dir que la formació en Mindfulness és un regal, un viatge interior per a conèixer de veritat què és l’autocura.
En endinsar-te en l’atenció plena, aprendràs a millorar la gestió dels teus pensaments, emocions i percepcions, i t’emportaràs eines pràctiques de gestió de l’estrès.
I, a més, si vols acompanyar a altres persones a través de la pràctica de Mindfulness, trobaràs formacions professionals específiques per a això.
Quins tallers i formacions t’oferim?
En l’Institut Gestalt trobaràs formació per a professionalitzar-te en el ventall de programes de Mindfulness actuals, per a acompanyar a altres persones en la gestió de l’estrès, les emocions i la salut.
Les eines de Mindfulness avui dia poden aplicar-se en àmbits diversos, com l’educació, la teràpia, el coaching, la medicina i les empreses en general.
Al seu torn, tot l’aprenentatge de Mindfulness té aplicació pràctica i directa en el mateix desenvolupament i creixement personal.
Presentación del taller “Home therapy con 7 ejes de armonía”
Solicita una sesión de orientación gratuita
Si deseas más información sobre alguna de nuestras actividades, ponemos a tu disposición el Servicio de Orientación gratuita, una cita de media hora (online o presencial) con una de nuestras orientadoras que te permitirá conocer todos los detalles de la actividad que te interese. También pueden guiarte en tu camino formativo, asesorándote en función de tus objetivos e intereses para que puedas elegir la opción que más se ajuste a ti.
Para solicitar esta entrevista gratuita llámanos al <a href="tel:932372815">93.237.28.15</a> o rellena este formulario.