Què és el Coaching Wingwave® i quin n’és l’origen?
El coaching Wingwave® podria definir-se com una tècnica de coaching que s’enfoca a desbloquejar les emocions, millorant la gestió de l’estrès per promoure el benestar en general dels nostres clients, així com per assolir els seus objectius. Aquest mètode, basat en la premissa que l’estrès i les emocions negatives poden bloquejar el nostre potencial i limitar el nostre rendiment, utilitza i combina diverses tècniques com la Programació Neuro Lingüística (PNL), l’estimulació bilateral del cervell i el Test bidigital o O’Ring per potenciar les nostres capacitats.
Els orígens del Coaching Wingwave® es remunten a la dècada dels setanta, quan Richard Bandler, matemàtic, informàtic i psicòleg, i John Grinder, professor universitari de lingüística; sorpresos per com aconseguien alguns professionals del món terapèutic aconseguir canvis tan efectius en els seus pacients, van modelar quines eren les claus per assolir grans canvis en els seus clients i com aquests podien implementar grans competències per aconseguir els seus objectius en àmbits vinculats amb la creativitat, el desenvolupament del seu potencial o la millora de les competències comunicatives, entre d’altres. Per trobar resposta a aquestes qüestions, van decidir observar i modelar el que estaven fent quatre grans figures de la comunicació i la teràpia: Fritz Perls (Teràpia Gestalt), Virginia Satir (Teràpia Familiar), Milton Erickson (Hipnosi natural) i Gregory Bateson (Teoria de Sistemes). Particularment, en la seva recerca van centrar-se en la metodologia utilitzada per aquests, explicitant les pautes del seu mestratge i mostrant que la seva gran capacitat comunicativa i la seva habilitat per potenciar l’evolució dels seus pacients estaven intrínsecament relacionades amb una profunda comprensió de la seva estructura metodològica, i que aquesta podia ser apresa i ensenyada per ajudar altres persones a emprendre nous camins de creixement i empoderament personal.
Un dels grans modelatges que Bandler, Grinder i el seu equip de col·laboradors van fer va ser la comprensió del que passa amb els anomenats moviments oculars. Van observar que aquests són un acte reflex del funcionament cerebral i, endinsant-se en aquest descobriment, van apreciar que es podia saber quin tipus d’informació estaven processant les persones.
Els moviments oculars
Per poder identificar i alliberar els bloquejos emocionals, una de les tècniques utilitzades a les sessions de Coaching Wingwave® és l’estimulació bi-hemisfèrica, capaç d’activar ambdós costats del cervell i així combatre l’estrès emocional. Això es pot assolir, per exemple, a través dels moviments oculars, una tècnica que es basa en la idea que els moviments dels ulls poden ser utilitzats per processar i alliberar emocions negatives. Concretament, el procés consisteix en que el pacient pensi en una experiència estressant o traumàtica, mentre el coach Wingwave® estimula bilateralment el cervell, sigui amb moviments oculars o també amb estimulació auditiva o cinestèsica. Aquests moviments oculars són similars als que es produeixen durant el son REM (Rapid Eye Movement), un fenomen que passa durant una de les etapes del son en què es produeixen somnis vívids, capaços de produir una estimulació bilateral del cervell. Durant aquesta fase del son, sota les parpelles tancades, els ulls es mouen ràpidament, que acte reflex de l’estimulació. Aquests moviments oculars poden durar d’uns quants segons a uns minuts, i ajuden a processar i desensibilitzar la resposta emocional associada amb els fets traumàtics o estressants.
Així doncs, partint d’aquesta dinàmica onírica, es van obrir diverses línies de recerca on s’associa l’estimulació bilateral del cervell, amb la gestió dels conflictes, la dissolució o disminució de l’estrès, l’eliminació de traumes i també dels trastorns d’ansietat, entre d’altres.
A finals de la dècada de 1990, Cora Besser-Siegmund i el seu marit Harry Siegmund, ambdós psicòlegs a l’Institut Besser-Siegmund d’Hamburg, Alemanya, van desenvolupar el coaching Wingwave®, establint una nova metodologia molt eficaç, capaç de promoure canvis ràpids i duradors en les persones. I arran de la seva experiència entorn els beneficis de l’estimulació bilateral del cervell, el 2001, van publicar EMDR im Coaching / Wingwave®, un llibre on van asseure les bases teòriques d’aquest nou enfocament de canvi, que es basa en la combinació de tres metodologies: el test de resposta muscular o bidigital, la Programació Neuro Lingüística (PNL) i l’estimulació bilateral dels hemisferis cerebrals.
El Coaching Wingwave® s’està emprant en diferents camps amb molt d’èxit, com ara l’esport, els negocis, la creativitat, l’educació, etc., per preparar les persones a assolir els seus objectius personals, relacionals i professionals de manera eficient. També és molt útil per a la gestió de conflictes, l’assumpció de reptes nous, la gestió adequada de la resiliència mental i el desenvolupament de nous comportaments i hàbits per enfrontar-nos amb una millor predisposició a la vida. A més a més, aquesta moderna metodologia de canvi també és molt útil per tractar fòbies, ansietats, manca de motivació, procrastinació, traumes i, en general, tot contingut personal associat amb l’estrès.
Com funciona el Coaching Wingwave?
El nom “wingwave” prové de la combinació de les paraules “ala” ( wing en anglès) i “ona” –cerebral- (de brain wave en anglès), i segons la teoria física del caos, fa referència a la idea que els moviments de les ales d’una papallona, per minúsculs que siguin, poden desencadenar grans canvis en el clima. De la mateixa manera, una petita intervenció, orientada pel test bidigital, pot desencadenar un gran i profund canvi en les persones. Amb aquest tipus d’intervencions s’incideix en les ones cerebrals; allà on reposa la base dels nostres pensaments, emocions i on ocorren i es consoliden els canvis més profunds, ja que incideixen en desfer i eliminar l’estrès de l’amígdala imitant així, el mateix processament que el cervell utilitza per assimilar les experiències traumàtiques i doloroses a les fases REM nocturnes. Així doncs, a través de l’estimulació bilateral del cervell, amb el Coaching Wingwave ® podem aconseguir desencadenar respostes reparadores i accedir a nous recursos que ens ajudaran a eliminar o reduir l’estrès i l’ansietat.
Després de diversos anys emprant aquesta metodologia, encara avui, segueixo sorprenent-me dels seus beneficis a l’hora de promoure canvis significatius i duradors en les persones. Per mi, aquest tipus d’intervenció es presenta com una tècnica molt important que facilita la tasca dels professionals de l’acompanyament al canvi, siguin de l’orientació que siguin, passant per un millor coneixement de les persones que ens permet ajudar a abordar experiències complicades per, sens dubte, desenvolupar una manera molt més saludable d’afrontar les dificultats i viure amb plenitud.
Un altre avantatge és que aquest mètode s’aprèn en un intensiu de quatre dies i està aprovat per ICF com a Crèdits de Formació Continuada (CCEU’s).
Vicens Olivé Pibernat
Co-fundador de l’Institut Gestalt de Barcelona. Postgraduat en Teràpia Cognitiu-Social per la UB. Formador i supervisor a Gestalt (AETG), Didacta de PNL (AEPNL). Especialista en diverses metodologies de coaching. Coach ACC per ICF. Formador de Wingwave® acreditat pel Besser-Siegmund Institut d’Hamburg. Col·laborador al programa SAT de Claudio Naranjo des de 1994. Autor dels llibres: PNL & Coaching, una visió integradora, Comunicació Essencial i la Línia del Temps a Teràpia i Coaching.