skip to Main Content
Coaching
Inteligència emocional amb Psicologia Positiva

“La intel·ligència emocional implica l’habilitat per percebre i valorar les emocions amb exactitud, l’habilitat per accedir i/o generar sentiments quan aquests faciliten el pensament” (Mayer, Salovey, 2009). “La psicologia positiva es centra en descobrir i potenciar els punts forts i les virtuts personals”.

La Intel·ligència Emocional i la Psicologia Positiva es relacionen i potencien mútuament, doncs ambdues augmenten l’autoconeixement emocional, el benestar i l’estabilitat psicològica. Desenvolupen l’autoregulació, la sociabilitat, l’adaptabilitat, la facilitat de resolució dels problemes i l’alineament amb els propis objectius vitals. Alhora, són eines imprescindibles per acompanyar persones si et desenvolupes professionalment com a terapeuta o coach.

Back To Top