skip to Main Content
Mindfulness
Calendari Curs Acadèmic 2018-2019

29/04/2019

MB-MAC és un programa revolucionari que ensenya hàbits per aprendre a menjar connectant amb les sensacions i emocions i mantenir d’aquesta manera una relació sana amb l’alimentació.

Facilita: Clara Rosell i Mónica Fernández
Precio: 375 €
Ubicación: Barcelona
read more

15/05/2019

El mètode MBSR (reducció de l’estrès basat en mindfulness), creat per Jon Kabat-Zinn, és una oportunitat per aprendre a parar, calmar la ment, conèixer i regular les teves emocions i tractar-te bé a tu i als altres.

Facilita: Clara Rosell Dronda
Precio: 400 €
Ubicación: Barcelona
read more

01/07/2019

Mindful Sleep enseña a dormir conectando con la somnolencia y relajación natural al entrar la noche y mantener esa consciencia hasta desvanecerse en el sueño, entrando en sintonía con el ciclo de la melatonina.

Facilita: Mónica Fernández Pérez
Precio: 375 €
Ubicación: Barcelona
read more
Back To Top