skip to Main Content

PROGRAMA MINDFULNESS – MBSR

Fecha inicio actividad: 15/05/2019
Facilita: Clara Rosell Dronda

400

El mètode MBSR (reducció de l’estrès basat en mindfulness), creat per Jon Kabat-Zinn, és una oportunitat per aprendre a parar, calmar la ment, conèixer i regular les teves emocions i tractar-te bé a tu i als altres.

Back To Top