08/10/2018PROGRAMA MINDFULNESS – MBSR
El método MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness), creado por Jon Kabat-Zinn, es una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti y a los demás.
10/10/2018MINDFULNESS BASADO EN LA TERAPIA COGNITIVA (MBCT)
Curso de 8 semanas que integra Mindfulness y ciencia cognitiva para prevenir y reducir la ansiedad y el bajo estado de ánimo.
11/01/2019MÁSTER EN MINDFULNESS
El objetivo del máster es profesionalizar al alumno en el abanico de programas de mindfulness que se están impartiendo en la actualidad en las universidades, hospitales y empresas pioneras a nivel internacional, con base en las últimas investigaciones neurocientíficas.
11/01/2019INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS
Mindfulness: enfoca la atención en la era de las distracciones.
28/01/2019MINDFUL EATING: MÉTODO ATRÉVETE A COMER (MAC)
MB-MAC es un programa revolucionario que enseña hábitos para aprender a comer conectando con las sensaciones y emociones y mantener de ese modo una relación sana con la alimentación.
01/02/2019MINDFULNESS, GESTIÓN DEL ESTADO DE ÁNIMO Y LA ANSIEDAD
Versión intensiva del programa MBCT.
06/02/2019MINDFULNESS EN LA VIDA COMPASIVA – MBCL
Curso de 8 semanas que integra Mindfulness y ciencia cognitiva para prevenir y reducir la ansiedad y el bajo estado de ánimo.
11/02/2019PROGRAMA MINDFULNESS – MBSR
El método MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness), creado por Jon Kabat-Zinn, es una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti y a los demás.
05/04/2019MINDFULNESS Y SALUD: HÁBITOS SALUDABLES DE VIDA CON EL PROGRAMA MB-MAC
Formación pionera en España en hábitos de mindful eating (alimentación consciente) que integra el mindfulness en una de las actividades diarias que más refleja los estados de estrés, ansiedad y desorden emocional.
15/05/2019PROGRAMA MINDFULNESS – MBSR
El método MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness), creado por Jon Kabat-Zinn, es una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti y a los demás.