Saltear al contenido principal

MINDFULNESS PARA EL INSOMNIO – MINDFUL SLEEP

Fecha inicio actividad: 01/07/2019
Facilita: Mónica Fernández Pérez
Frecuencia: Encuentros semanales

375

Mindful Sleep enseña a dormir conectando con la somnolencia y relajación natural al entrar la noche y mantener esa consciencia hasta desvanecerse en el sueño, entrando en sintonía con el ciclo de la melatonina.

Volver arriba