Grupo de encuentro y crecimiento personal para personas LGTBIQ+ mujeres, hombres y personas no binarias. Esta riqueza grupal nos ayudará a tener más referentes diversos imprescindibles para de-construir las creencias que nos limitan.
Será un espacio para disfrutar, relacionarnos, crear vínculos y aprendizajes, donde revisaremos nuestros modelos de relación, las heridas pasadas y crearemos estrategias más nutritivas y sanas para afrontar el presente y futuro.
Todo ello, en un entorno de seguridad y confianza donde desarrollar una auto mirada empoderada, amable y de valoración propia.
Este grupo está pensado especialmente para:
Mujeres, hombres y personas no binarias de la comunidad LGTBIQ+
¿Qué conseguirás con este grupo?
Conocerás y te relacionarás con otras personas del colectivo desde el amor y la curiosidad.
Verás los estereotipos y prejuicios que has integrado y no eres consciente de ello.
Te reconciliarás con aquello que otros/as te han hecho rechazar.
Superarás la LGTBIQ+fobia interiorizada. ¿Cómo te está afectando en tu vida? No es lo mismo saberlo que aceptarlo.
Aprenderás a gestionar mejor las emociones.
Mejorarás las relaciones familiares, de amistad, sexuales y amorosas.
Aumentarás la autoestima, aceptando y amando el propio yo.
En definitiva, vivirás más libre y plenamente.
¿Qué incluye el programa?
Introducción a los conceptos gestálticos básicos.
Diferentes tipos de diversidad LGTBIQ+ y trabajo de creencias.
LGTBIQ+fobia interiorizada: ¿Qué es? ¿Cómo la gestiono?
Conocer las diferentes emociones y situarlas en tu proceso. Miedo, vergüenza, culpa…
Aceptación plena de la propia orientación, identidad y expresión de género.
Cómo me relaciono con mi cuerpo.
Relaciones sexuales plenas y satisfactorias. Poner límites, saber pedir.
Salida del armario: liberación y trauma.
Mis relaciones: ¿Qué doy? ¿Qué pido?
Dates i horari
Fechas:
1er Trimestre:
- 29 de octubre de 2022
- 26 de noviembre
- 10 de dicembre
2o Trimestre
- 28 de enero de 2023
- 25 de febrero
- 25 de marzo
3er Trimestre
- 29 de abril de 2023
- 20 de mayo
- 17 de junio
- Stage residencial en julio (fechas por determinar)
Horario: sábado mensual de 10 a 14h y de 16 a 19h
Preu
- Precio por trimestre: 250€
- Precio stage: 240€ (no incluye la estancia residencial)
Observacions
- Para participar en el segundo y tercer módulo será necesario haber realizado los anteriores. O bien solicitar una entrevista con los formadores para valorar posibilidad de incorporación (en el segundo módulo).
- Para participar en el stage residencial es necesario haber realizado el segundo y tercer módulo.