La CNV és una tècnica de comunicació desenvolupada pel prestigiós psicòleg i mediador Marshall Rosenberg. Aquest corrent de comunicació, promou el desenvolupament de l’escolta atenta, l’observació sense judicis i l’ús de les paraules i l’empatia com a elements de construcció de noves realitats. Es tracta d’un enfocament que podràs aplicar en diferents contextos, tant per a la resolució de conflictes, com també, per a comunicar des d’una connexió més profunda i efectiva amb les altres persones, generant benestar, integritat, plenitud i connexió.
Durant la formació es treballa en grups reduïts de manera pràctica i experiencial. A través d’exercicis, dinàmiques i reflexions, l’alumne desenvolupa i incorpora la pràctica i la consciència de la CNV. S’utilitza una metodologia vivencial, que facilita la presa de consciència del mateix llenguatge i dels patrons més freqüents. Així, l’alumne va descobrint com comunicar i començar a usar un altre tipus de llenguatge, connectant-se als seus sentiments i necessitats i a les dels altres.
Aquesta formació està pensada especialment per a:
Persones sense coneixements previs en CNV que desitgen acostar-se a aquesta disciplina.
Persones que desitgin desenvolupar i augmentar la seva capacitat de comunicar per a millorar el seu benestar, les seves relacions (de parella, amb els fills o en el seu entorn laboral…), com a professionals que fan de la comunicació la seva principal activitat (mediadors, terapeutes, mestres, coaches, professionals de la salut, entre altres).
Persones que requereixen de dies de formació amb un formador certificat oficial en CNV, per a cursar la seva certificació oficial.
Què aconseguiràs amb aquesta formació?
Conèixer i practicar el model de comunicació CNV, per a millorar la comunicació en les relacions i gestionar els conflictes de manera reeixida.
Descobrir els beneficis de millorar la qualitat de l’escolta, practicar una comunicació més efectiva i establir una relació més profunda i empàtica amb els altres, practicant l’escolta empàtica i l’expressió honesta i respectuosa de sentiments i necessitats.
Integrar detalladament i practicar en profunditat, diferents distincions per a la gestió de temes concrets i específics (per exemple: l’escolta empàtica, l’expressió honesta, la ràbia, l’empipament, la culpa, la vergonya, etc).
Practicar àmpliament en els grups de supervisió dirigits amb el model de comunicació CNV, per a millorar la comunicació en les relacions i gestionar els conflictes de manera més eficient.
Comptar amb una parella d’empatia al llarg del curs per a poder continuar practicant fora de la formació.
Programa de continguts online
- Mòdul 1
Bases espirituals de la CNV (Intro a la CNV, distinció entre estímul i causa dels sentiments, els 4 elements de la CNV).
- Mòdul 2
L’observació i la responsabilitat emocional (els 4 pilars de la CNV).
- Mòdul 3
Què és i què no és empatia (i autoempatia). Sentiments. La escolta empàtica
- Mòdul 4
Las 4 orelles. De judicis a necessitats.
- Mòdul 5
Peticions, desitjos, exigències i límits.
- Mòdul 6
L’Expressió honesta.
- Mòdul 7
Com escoltar un No i com dir-ho.
- Mòdul 8
Què és l’empipament i com el gestionem amb la CNV, com expressar un empipament, com rebre un empipament.
- Mòdul 9
La culpa i la vergonya.
- Mòdul 10
Pràctiques grupals supervisades per docents i pràctica grupal acte-dirigida.
- Mòdul 11
L’agraïment des de la CNV.
Requisits
Per a cursar aquesta formació és necessària la lectura prèvia a l'inici del curs del llibre de Marshall Rosenberg: “Comunicació NoViolenta, un llenguatge de vida” (ed. Acanto).
Dates i horari
Data:
- 13, 20 i 27 de febrer de 2023
- 6, 13, 20 i 27 de març
- 11, 17 i 24 d'abril
- 8, 15, 22 i 29 de maig
- 5, 12, 19 i 26 de juny
Horari: de 18 a 20h
Facilitadors/es:
Constanza Echevarría
Formadora certificada pel Center for NonViolent Communication. Mediació amb CNV (formada amb John Kinyon, Ike Lasater i Ania Mills).
Helen Adamson
Formadora certificada pel Center for NonViolent Communication. Cofundadora del Programa Anual de Convivència de Comunicació NoViolenta.
Niels Janssen
Formador certificat pel Center for NonViolent Communication. Instructor d’Aikido (L'Art de la Pau). Especialista i investigador en facilitació des del cos i la ment. Organitzador d'esdeveniments pioners de CNV a Espanya.