Curs de Comunicació NoViolenta (online)

Integra i practica amb la metodologia de la CNV generant espais de reflexió sobre l'experiència viscuda.

La Comunicació No Violenta (CNV) és una tècnica de comunicació concebuda pel reconegut psicòleg i mediador Marshall Rosenberg. Aquest corrent comunicatiu fomenta una escolta atenta, l’observació imparcial i l’utilització de les paraules i l’empatia com a pilars per a construir noves realitats. Aquest enfocament resulta aplicable en una varietat de contextos, tant per a la solució de conflictes, com per a establir una comunicació més profunda i efectiva amb els altres, generant benestar, integritat, plenitud i connexió.

Durant el procés formatiu, es treballa en grups petits mitjançant exercicis pràctics i experiencials. A través de dinàmiques i reflexions, els estudiants adquiriran la pràctica i la consciència de la CNV. A més, durant tot el curs s’utilitza una metodologia vivencial que facilita la comprensió del propi llenguatge i dels patrons més recurrents. D’aquesta manera, els participants descobreixen com comunicar-se i comencen a adoptar un llenguatge diferent, connectant amb els seus propis sentiments i necessitats, així com amb els dels altres.

Solicita información y descarga el dosier >>

Aquesta formació està pensada especialment per a:

  • Persones sense coneixements previs en CNV que desitgen acostar-se a aquesta disciplina.

  • Persones que desitgin desenvolupar i augmentar la seva capacitat de comunicar per a millorar el seu benestar, les seves relacions (de parella, amb els fills o en el seu entorn laboral…), com a professionals que fan de la comunicació la seva principal activitat (mediadors, terapeutes, mestres, coaches, professionals de la salut, entre altres).

  • Persones que requereixen de dies de formació amb un formador certificat oficial en CNV, per a cursar la seva certificació oficial.

Què aconseguiràs amb aquesta formació?

  • Conèixer i practicar el model de comunicació CNV, per a millorar la comunicació en les relacions i gestionar els conflictes de manera reeixida.

  • Descobrir els beneficis de millorar la qualitat de l’escolta, practicar una comunicació més efectiva i establir una relació més profunda i empàtica amb els altres, practicant l’escolta empàtica i l’expressió honesta i respectuosa de sentiments i necessitats.

  • Integrar detalladament i practicar en profunditat, diferents distincions per a la gestió de temes concrets i específics (per exemple: l’escolta empàtica, l’expressió honesta, la ràbia, l’empipament, la culpa, la vergonya, etc).

  • Practicar àmpliament en els grups de supervisió dirigits amb el model de comunicació CNV, per a millorar la comunicació en les relacions i gestionar els conflictes de manera més eficient.

  • Comptar amb una parella d’empatia al llarg del curs per a poder continuar practicant fora de la formació.

Programa de continguts online

  • Mòdul 1

    Bases espirituals de la CNV (Intro a la CNV, distinció entre estímul i causa dels sentiments, els 4 elements de la CNV).

  • Mòdul 2

    L’observació i la responsabilitat emocional (els 4 pilars de la CNV).

  • Mòdul 3

    Què és i què no és empatia (i autoempatia). Sentiments. La escolta empàtica

  • Mòdul 4

    Las 4 orelles. De judicis a necessitats.

  • Mòdul 5

    Peticions, desitjos, exigències i límits.

  • Mòdul 6

    L’Expressió honesta.

  • Mòdul 7

    Com escoltar un No i com dir-ho.

  • Mòdul 8

    Què és l’empipament i com el gestionem amb la CNV, com expressar un empipament, com rebre un empipament.

  • Mòdul 9

    La culpa i la vergonya.

  • Mòdul 10

    Pràctiques grupals supervisades per docents i pràctica grupal acte-dirigida.

  • Mòdul 11

    L’agraïment des de la CNV.

Requisits

Per a cursar aquesta formació és necessària la lectura prèvia a l'inici del curs del llibre de Marshall Rosenberg: “Comunicació NoViolenta, un llenguatge de vida” (ed. Acanto).

Dates i horari

Dates:

  • 5, 12, 19, 26 de febrer de 2024
  • 4, 11, 18, 25 de març
  •  8, 15, 22, 29 d'abril
  • 6, 13, 27 de maig

Horari: de 18 a 20h

Facilitadors/es:

Constanza Echevarría

Formadora certificada pel Center for NonViolent Communication. Mediació amb CNV (formada amb John Kinyon, Ike Lasater i Ania Mills). 

Helen Adamson

Formadora certificada pel Center for NonViolent Communication. Cofundadora del Programa Anual de Convivència de Comunicació NoViolenta. 

Annabel Lemétais

Formadora en Comunicació NoViolenta certificada pel Center for NonViolent Communication en EEU, amb Màster en Coaching Existencial (basat en Gestalt i Eneagrama), Practioner de PNL, certificada en The Leadership Circle Profile™.

Com aprendràs?

Campus online
Online
Vivencial
Mentoria individual d'1,5 hores

Garanties de l'Institut Gestalt

Des de 1985
formant i acompanyant a les persones en el seu creixement professional i personal
+ 35
Anys de trajectòria

    Inscriu-te

      Sol·licita més informació

        Sol·licita més informació

          Sol·licita una sessió informativa