Si la por ens salva la vida (i també pot convertir-la en un infern), la millor manera de tractar els problemes que deriven d’aquesta emoció bàsica és conèixer-ne les regles. Si els éssers humans som molt diferents en alguns aspectes i molt semblants en d’altres, pel que fa a la por podem identificar una sèrie d’elements universals que ens fan especialment iguals. L’experiència terapèutica ens ha ensenyat a tractar-los de manera eficaç.
Aquesta formació està pensada especialment per a:
Persones interessades a incrementar coneixements sobre la por i els seus problemes: psicòlegs/as, terapeutes, coaches, coordinadors/as de grups humans en contextos educatius, sanitaris, socials, professionals…
Qualsevol persona interessada en l’adquisició de recursos per al seu propi creixement personal.
Què aconseguiràs amb aquesta formació?
Aprendre a mirar el tema de la por des d’un dels enfocaments que té més èxit en la resolució dels problemes vinculats a aquesta emoció bàsica.
Reconèixer les “trampes” i els “autoenganys” relacionats amb la por.
Aprendre estratègies per gestionar millor el “fantasma de la por”
Què inclou el programa?
- 1
Introducció a l’enfocament estratègic
- 2
Comunicació en la intervenció estratègica
- 3
La por. Conceptes bàsics
- 4
Les pors i la intervenció estratègica
- 5
Les pors basades en l’evitació i la demanda d’ajuda
- 6
Les pors basades en l’excés de control
Preu
250€
- Aquest curs està pensat per fer-se en línia de manera individual, al teu ritme.
- Al Campus Virtual hi trobaràs vídeos, material teòric, exercicis i qüestionaris per avaluar els teus coneixements que et permetran superar cada mòdul.
- Un cop feta la inscripció, disposaràs de 6 mesos per completar la formació.
- En finalitzar els 6 mesos, tindràs una tutoria personalitzada amb un dels formadors, en la qual podràs revisar el teu procés, resoldre dubtes i abordar qualsevol qüestió relacionada amb el curs.
- Aprèn a vèncer les pors i gestionar les fòbies amb les eines estratègiques de l’Institut Gestalt. Transforma la por en una oportunitat de creixement.
Observacions
Comprender el miedo para aprender a gestionarlo
El miedo cumple una función fundamental: nos ayuda a reconocer situaciones de peligro y preparar una respuesta ante ellas. Sin embargo, en determinadas circunstancias puede adquirir una intensidad o una presencia que condiciona las decisiones, las relaciones o diferentes situaciones de la vida cotidiana.
Comprender cómo funciona permite observar no solo aquello que genera miedo, sino también las respuestas que ponemos en marcha para intentar controlarlo. Evitar determinadas situaciones, pedir ayuda constantemente o tratar de mantener todo bajo control pueden proporcionar alivio a corto plazo, pero también contribuir a mantener el problema.
La formación permite analizar estos mecanismos desde la perspectiva de la Intervención Estratégica y adquirir una mirada más amplia sobre la gestión de los miedos y las fobias.
Herramientas estratégicas para abordar miedos y fobias
El enfoque estratégico presta especial atención a cómo funciona un problema en el presente y a los intentos que la persona realiza para solucionarlo. Identificar estas respuestas permite comprender qué dinámicas pueden estar contribuyendo a mantener una dificultad relacionada con el miedo.
A lo largo del programa se estudian diferentes formas en las que puede manifestarse esta dinámica. Entre ellas se encuentran los miedos vinculados a la evitación y la demanda de ayuda, así como aquellos relacionados con un exceso de control.
El objetivo es conocer herramientas estratégicas para los miedos y las fobias que permitan ampliar los recursos disponibles ante estas situaciones. Para profesionales del acompañamiento, estos conocimientos pueden aportar nuevas perspectivas de intervención; para quienes realizan el curso desde una motivación personal, ofrecen recursos para comprender mejor su propia relación con el miedo.
Una formación online para aprender a tu propio ritmo
El curso se desarrolla íntegramente online y está diseñado para realizarse de manera individual. Una vez realizada la inscripción, dispondrás de seis meses para avanzar por los diferentes módulos a través del Campus Virtual del Institut Gestalt.
Los contenidos combinan vídeos, material teórico, ejercicios y cuestionarios que permiten revisar los conocimientos adquiridos a medida que se avanza en el programa. Este formato facilita organizar el aprendizaje en función de la disponibilidad y el ritmo de cada participante.
Al finalizar el periodo formativo, se incluye una tutoría personalizada con uno de los formadores para revisar el proceso realizado, resolver dudas y profundizar en cuestiones relacionadas con los contenidos del curso.
FAQs
¿Qué aprenderé en esta formación sobre miedos y fobias?
Aprenderás conceptos fundamentales sobre el miedo y conocerás cómo se aborda desde la Intervención Estratégica. El programa presta especial atención a mecanismos como la evitación, la demanda de ayuda y el exceso de control.
¿Qué son las herramientas estratégicas para miedos y fobias?
Son recursos basados en el enfoque de la Intervención Estratégica que permiten observar cómo se construye y mantiene un problema relacionado con el miedo, prestando especial atención a las respuestas y estrategias que la persona pone en práctica ante él.
¿Esta formación está dirigida únicamente a profesionales?
No. Está dirigida tanto a psicólogos/as, terapeutas, coaches y otros profesionales del acompañamiento como a cualquier persona interesada en comprender mejor el miedo y adquirir recursos para su crecimiento personal.
¿Cómo se realiza la formación?
La formación se realiza online y de manera individual a través del Campus Virtual. Incluye vídeos, contenidos teóricos, ejercicios y cuestionarios, y dispondrás de seis meses para completar el programa.
¿La formación incluye acompañamiento de los docentes?
Sí. Al finalizar los seis meses de formación dispondrás de una tutoría personalizada con uno de los formadores para revisar tu proceso, resolver dudas y abordar cuestiones relacionadas con el curso.
Equip docent:
Adela Resurrección
Filòloga-lingüista. Màster en Teràpia Breu Estratègica (CTS Arezzo). Formada en Teràpia Centrada en Solucions amb Matthew Selekman, Bill O’Hanlon i Mark Beyebach. També formada en Teràpia Gestalt.
Santiago Olmo
Psicòleg, Màster en Teràpia Breu Estratègica per CTS-Arezzo. Format en Teràpia Centrada en Solucions amb Matthew Selekman, Bill O’Hanlon i Mark Beyebach. Format també en Teràpia Gestalt i Practitioner en Programació Neurolingüística.