Taller Somnis, cos i energia. Experiència a l’illa de Gavdos.

Els somnis poden oferir imatges, emocions i situacions que permeten explorar aspectes de la nostra experiència que no sempre apareixen de manera evident en la vida quotidiana. Des d’una perspectiva Gestalt, el treball amb somnis no es limita a buscar una interpretació tancada del seu significat, sinó que convida a explorar i experimentar els diferents elements que hi apareixen.

Incorporar el cos a aquest procés permet prestar atenció també a les sensacions, els moviments i les emocions que sorgeixen durant l’experiència. D’aquesta manera, allò que apareix en el somni es pot abordar no només des del pensament, sinó també des d’una dimensió corporal i vivencial.

Al taller, els somnis, el cos i la Gestalt es combinen amb altres propostes d’exploració personal per afavorir una aproximació àmplia a la pròpia experiència.

Una de les particularitats d’aquest taller és l’entorn on es desenvolupa. Durant diversos dies, el grup conviu i treballa a l’illa de Gavdos, utilitzant platges, boscos i altres espais naturals com a escenaris per a les diferents propostes.

El moviment expressiu, el treball amb els somnis i l’exploració de la dimensió energètica s’integren en una experiència en què el contacte amb la natura i la convivència també formen part del procés.

Allunyar-se temporalment del context quotidià permet dedicar un espai específic a observar, sentir i explorar la pròpia experiència. El taller proposa fer-ho mitjançant diferents pràctiques corporals, creatives i vivencials, combinant moments de treball individual amb dinàmiques compartides amb el grup.

El taller reuneix en una mateixa experiència diferents vies d’exploració personal. El treball amb els somnis es combina amb el moviment expressiu, la Gestalt, el treball corporal, les Constel·lacions Familiars i diferents propostes relacionades amb la dimensió energètica.

Aquesta combinació permet aproximar-se a l’experiència personal des de perspectives complementàries, prestant atenció tant a les imatges i els continguts que apareixen en els somnis com a les sensacions, les emocions i els moviments que sorgeixen en el cos.

A això s’hi afegeix el caràcter residencial de l’experiència i el fet que es desenvolupi a l’illa de Gavdos. Durant diversos dies, l’entorn natural, la convivència i les activitats proposades formen part d’un mateix procés d’exploració i autoconeixement.

Durant els darrers 9 anys, els grups han estat formats per entre 30 i 40 persones. Algunes dinàmiques es duen a terme amb tot el grup, mentre que d’altres es treballen en grups reduïts d’aproximadament 10 persones.

Els somnis s’exploren des de diferents perspectives i mitjançant propostes vivencials. El programa inclou treball amb somnis des de les Constel·lacions Familiars i altres dinàmiques orientades a connectar-ne els continguts amb la pròpia experiència

El cos permet incorporar sensacions, emocions i moviment a l’exploració dels somnis. Per això, el programa combina aquest treball amb moviment expressiu i diferents pràctiques corporals.

El programa inclou diferents propostes orientades a explorar la percepció i l’experiència de la pròpia dimensió energètica, entre les quals hi ha el moviment a través dels xacres i altres dinàmiques previstes dins de l’enfocament del taller.

El taller es desenvolupa a l'illa de Gavdos, al sud de Creta. Les activitats tenen lloc principalment a l'aire lliure, utilitzant platges, boscos i altres espais naturals de l'illa. Comptem amb una persona encarregada d'orientar els participants en la selecció dels vols, l'allotjament i la coordinació del trasllat a l'illa de Gavdos.

Per a més preguntes i respostes, pots fer clic aquí.