Formació en Sexualitat Femenina “Nascudes per al plaer”

La sexualitat està travessada per nombrosos aprenentatges, creences i expectatives que poden influir en la relació amb el cos, el desig i el plaer. Participar en un taller de sexualitat femenina permet crear un espai per observar aquestes influències i explorar la pròpia experiència des d’una perspectiva personal i conscient.

“Nascudes per al plaer” planteja aquest recorregut des de diferents dimensions de la persona. El treball corporal es combina amb l’exploració de les emocions, els vincles, les creences i la identitat per afavorir una comprensió més àmplia de la pròpia sexualitat.

El caràcter vivencial del programa permet que els continguts no s’abordin únicament des de la teoria. Les participants experimenten diferents pràctiques i dinàmiques orientades a desenvolupar la consciència corporal, reconèixer necessitats i límits i ampliar els recursos per relacionar-se amb elles mateixes i amb els altres.

La mirada Gestalt posa el focus en la consciència del que succeeix en el moment present i en com cada persona experimenta les seves emocions, pensaments, sensacions corporals i relacions. Aplicada a l’àmbit de la sexualitat femenina, permet explorar la pròpia experiència sense reduir-la únicament a aspectes físics o fisiològics.

En aquest taller de sexualitat femenina, la Gestalt s’integra amb el moviment, el treball corporal, la respiració i altres eines experiencials. Aquesta combinació permet abordar qüestions relacionades amb l’autoestima corporal, el desig, els vincles, la comunicació, els límits i les diferents etapes vitals de la dona.

El treball es desenvolupa de manera progressiva, facilitant que cada participant pugui observar la seva pròpia experiència i descobrir noves formes de relacionar-se amb el seu cos i la seva sexualitat.

“Nascudes per al plaer” proposa un recorregut ampli que integra diferents dimensions de la sexualitat femenina. En lloc de centrar-se en una única tècnica, el programa reuneix eines procedents de la Gestalt, el treball corporal, el moviment, la consciència respiratòria i la comunicació, entre altres enfocaments.

Un altre dels seus elements diferencials és la combinació de treball individual i grupal. Compartir el procés amb altres dones permet incorporar diferents perspectives i, alhora, disposar d’un espai on explorar la pròpia experiència.

El programa aborda, a més, aspectes que van des de l’anatomia i la consciència corporal fins a les creences, la identitat, els vincles i la comunicació. D’aquesta manera, la sexualitat es treballa des d’una perspectiva global i vinculada a les diferents etapes i experiències de la vida.

És una proposta vivencial que aborda diferents dimensions de la sexualitat femenina —corporal, emocional, mental, energètica i relacional— mitjançant dinàmiques individuals i grupals orientades a l’autoconeixement i la consciència corporal.

La Gestalt afavoreix la presa de consciència sobre la pròpia experiència en el present. Dins del programa s’utilitza per explorar la relació amb el cos, les emocions, el desig, les creences i els vincles des d’una perspectiva experiencial.

Està dirigit a dones que vulguin aprofundir en la relació amb el seu cos i la seva sexualitat, ampliar el seu autoconeixement o explorar aspectes relacionats amb el desig, el plaer, l’autoestima corporal i els vincles.

No cal tenir formació prèvia en Gestalt. Els continguts i les dinàmiques es plantegen perquè les participants puguin fer el recorregut des de la seva pròpia experiència.

Sí. El treball corporal és un dels eixos del programa i inclou pràctiques relacionades amb el moviment, la respiració, la consciència corporal, el sòl pelvià i altres eines que es detallen en el programa.