Els assumptes que ens fan mal, que limiten la nostra capacitat d’estimar i d’estimar-nos, tenen l’origen, sobretot, en les dinàmiques inconscients que tenim amb el nostre sistema familiar. I és precisament això el que explorem i ordenem quan treballem amb Constel·lacions Familiars.
Aquesta revolucionària eina terapèutica, desenvolupada per Bert Hellinger (Alamània 1925-2019), posa el focus en com els fets difícils que han succeït als nostres anteriors (essencialment els nostres germans, pares, avis inclús besavis) impacten en l’inconscient familiar i ens comprometen als posteriors en l’intent de fer-nos-en càrrec.
Fonaments de les Constel·lacions Familiars
En la nostra naturalesa més primària, necessitem els vincles per a sobreviure, no podem fer-ho sols. Aquesta necessitat primitiva bàsica opera en nosaltres des d’abans de néixer i ens impulsa a vincular-nos, ja que això garanteix la nostra supervivència, som mamífers. Les Constel·lacions Familiars són la ciència dels nostres vincles, mirem la seva arquitectura i si en aquesta geometria sistèmica ocupem el lloc que ens correspon o no. Veiem que es compleixen uns ordres, unes lleis, això ens porta llibertat, expansió i salut. Si, al contrari, hi ha desordre, normalment això porta conflictes, repetim patrons que ens limiten, sentim desgràcia.
Aquests ordres són molt obvis, quasi semblen simples, però en profunditzar en ells, comprendre la seva profunditat, és més complex. El primer d’aquests ordres, és que qualsevol membre del nostre sistema familiar té el seu lloc. Dit en altres paraules, en la nostra xarxa familiar no podem excloure a ningú. L’exclusió fereix l’ànima familiar, ja que en el mandala familiar no hi pot faltar ningú.
El segon ordre és el que diu que només podem ocupar el lloc que ens correspon per naixement No podem ocupar el lloc que correspon a altres. Només estem en sintonia amb la nostra vida, només tenim força si estem en el lloc que ens correspon, ja que de fet, és l’únic que tenim.
Finalment, el tercer ordre és el que cuida la dignitat de l’intercanvi Les relacions, els vincles, són cuidats si hi ha un equilibri entre els que es dona i es rep. Al contrari del que promulga l’amor romàntic, donar massa no cuida les nostres relacions, genera desequilibris, menysprea, fa massa petit a l’altre.
Per a què serveixen les Constel·lacions Familiars?
Les Constel·lacions Familiars es poden treballar en un context de teràpia individual o també en tallers grupals. En els dos casos configurem la nostra xarxa vincular, explorem la dinàmica profunda i el lloc que ocupem en ella. I sobretot com estar més ordenats en la nostra xarxa familiar. Normalment, això porta profunditat, claredat, comprensions des de les quals resulta més senzill solucionar o reparar els assumptes que ens porten a teràpia.
Les Constel·lacions Familiars són, en essència, una invitació a aprendre a estimar (i estimar-nos) millor Aprendre que el bon amor és l’amor adult. L’amor que reconeix i inclou, l’amor ordenat, l’amor que dignifica.
Bet Costa
Terapeuta Gestalt i sistèmica en consulta individual i grupal. Doctora en Biologia (Especialitat en Genètica i Biologia Molecular). Orientadora terapèutica de l’Institut Gestalt.