La Teràpia Gestalt és sobretot una filosofia de vida. En Inicia’t a la Teràpia Gestalt tindràs la possibilitat d’aprendre via online i de manera pràctica durant 10 sessions:
- A conèixer-te més i gestionar millor les teves emocions
- Relacionar-te millor amb tu mateix i els altres (parella, fills, pares, amics, companys, etc.)
- Identificar les teves necessitats i formes saludables de satisfer-les
- Reconèixer i potenciar les pròpies habilitats.
També aprendràs com el treball grupal és un aspecte fonamental en aquest procés d’aprenentatge.
Aquest curs es dirigeix a totes aquelles persones que volen realitzar un procés de desenvolupament personal en un context grupal i que estiguin interessades a conèixer la metodologia gestàltica.
Així doncs, l’objectiu és conèixer la gestalt, els seus conceptes bàsics i eines concretes per al teu creixement personal a partir d’un treball grupal. Amb una metodologia de treball didàctic-vivencial, s’abordarà el següent programa de continguts:
- Desenvolupament de l’actitud gestàltica
- Regles gestàltiques de comunicació
- L’adonar-se’n
- Relació amb un/a mateix/a: autoconcepte i introducció a les polaritats
- Consciència i gestió de les necessitats
- Estratègies d’evitació en adonar-se’n
- Relació amb l’altre
- La importància del treball grupal en el creixement personal i del propi grup
Mercedes Bolívar, Psicòloga i terapeuta gestalt, i Rosalía Moragas, terapeuta gestalt i PNL, faciliten aquesta formació.