Curso de Comunicación NoViolenta (online)

Integra y practica con la metodología de la CNV generando espacios de reflexión sobre la experiencia vivida.

La CNV es una técnica de comunicación desarrollada por el prestigioso psicólogo y mediador Marshall Rosenberg. Esta corriente de comunicación, promueve el desarrollo de la escucha atenta, la observación sin juicios y el uso de las palabras y la empatía como elementos de construcción de nuevas realidades. Se trata de un enfoque que podrás aplicar en diferentes contextos, tanto para la resolución de conflictos, como también, para comunicar desde una conexión más profunda y efectiva con las demás personas, generando bienestar, integridad, plenitud y conexión.

Durante la formación se trabaja en grupos reducidos de forma práctica y experiencial. A través de ejercicios, dinámicas y reflexiones, el alumno desarrolla e incorpora la práctica y la consciencia de la CNV. Se utiliza una metodología vivencial, que facilita la toma de conciencia del propio lenguaje y de los patrones más frecuentes. Así, el alumno va descubriendo cómo comunicar y empezar a usar otro tipo de lenguaje, conectándose a sus sentimientos y necesidades y a las de los/as demás.

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Esta formación está pensada especialmente para:

  • Personas sin conocimientos previos en CNV que desean acercarse a esta disciplina.

  • Personas que deseen desarrollar y aumentar su capacidad de comunicar para mejorar su bienestar, sus relaciones (de pareja, con los hijos o en su entorno laboral…), como a profesionales que hacen de la comunicación su principal actividad (mediadores, terapeutas, maestros, coaches, profesionales de la salud, entre otros).

  • Personas que precisan de días de formación con un formador certificado oficial en CNV, para cursar su certificación oficial.

¿Qué conseguirás con esta formación?

  • Conocer y practicar el modelo de comunicación CNV, para mejorar la comunicación en las relaciones y gestionar los conflictos de manera exitosa.

  • Descubrir los beneficios de mejorar la calidad de la escucha, practicar una comunicación más efectiva y establecer una relación más profunda y empática con los demás, practicando la escucha empática y la expresión honesta y respetuosa de sentimientos y necesidades.

  • Integrar en detalle y practicar en profundidad, diferentes distinciones para la gestión de temas concretos y específicos (por ejemplo: la escucha empática, la expresión honesta, la rabia, el enfado, la culpa, la vergüenza, , etc …).

  • Practicar ampliamente en los grupos de supervisión dirigidos con el modelo de comunicación CNV, para mejorar la comunicación en las relaciones y gestionar los conflictos de manera mas eficiente.

  • Contar con una pareja de empatía a lo largo del curso para poder seguir practicando fuera de la formación.

Programa de contenidos online

  • Módulo 1

    Bases espirituales de la CNV (Intro a la CNV, distinción entre estímulo y causa de los sentimientos, los 4 elementos de la CNV).

  • Módulo 2

    La observación y la responsabilidad emocional (los 4 pilares de la CNV).

  • Módulo 3

    Qué es y qué no es empatía (y autoempatía). Sentimientos. La escucha empática

  • Módulo 4

    Las 4 orejas. De juicios a necesidades.

  • Módulo 5

    Peticiones, deseos, exigencias y límites.

  • Módulo 6

    La Expresión honesta

  • Módulo 7

    Cómo escuchar un No y cómo decirlo

  • Módulo 8

    Qué es el enfado y cómo lo gestionamos con la CNV, cómo expresar un enfado, cómo recibir un enfado

  • Módulo 9

    La culpa y la vergüenza.

  • Módulo 10

    Prácticas grupales supervisadas por docentes y práctica grupal auto-dirigida

  • Módulo 11

    El agradecimiento desde la CNV

Requisitos

Para cursar esta formación es necesaria la lectura previa al inicio del curso del libro de Marshall Rosenberg: “Comunicación NoViolenta, un lenguaje de vida” (ed. Gran Aldea Editores).

Fechas y horario

Fechas:

  • 13, 20 y 27 de febrero de 2023
  • 6, 13, 20 y 27 de marzo
  • 10, 17 y 24 de abril
  • 8, 15, 22 y 29 de mayo
  • 5, 12, 19 y 26 de junio

 

Horario: de 18 a 20h

Presentación

23 de enero de 2022, a las 19h, vía Zoom. Para asistir es necesario inscribirse previamente en este enlace.

Facilitadoras

Constanza Echevarría

Formadora certificada por el Center for NonViolent Communication. Mediación con CNV (formada con John Kinyon, Ike Lasater y Ania Mills).

Amalasiri Murcia

Formadora certificada por el Center for NonViolent Communication (USA). Co-fundadora del Programa Anual de Convivencia de Comunicación No Violenta. Miembro de la Orden Budista Triratna, enseñando Budismo y meditación.

Helen Adamson

Formadora certificada por el Center for NonViolent Communication. Cofundadora del Programa Anual de Convivencia de Comunicación NoViolenta.

¿Cómo aprenderás?

Online
Campus online
Vivencial/Experiencial
Mentoría individual de 1,5 horas

Garantías del Institut Gestalt

Desde 1985
formando y acompañando a las personas en su crecimiento profesional y personal.
35
Años de trayectoria

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