Curso de Comunicación NoViolenta (online)

Integra y practica con la metodología de la CNV generando espacios de reflexión sobre la experiencia vivida.

La Comunicación No Violenta (CNV) es una técnica de comunicación concebida por el reconocido psicólogo y mediador Marshall Rosenberg. Esta corriente comunicativa fomenta una escucha atenta, la observación imparcial y el uso de las palabras y la empatía como pilares para construir nuevas realidades. Este enfoque resulta aplicable en una variedad de contextos, tanto para la solución de conflictos, como para establecer una comunicación más profunda y efectiva con los demás, generando bienestar, integridad, plenitud y conexión.

Durante el proceso formativo, se trabaja en grupos pequeños mediante ejercicios prácticos y experienciales. A través de dinámicas y reflexiones, los estudiantes adquirirán la práctica y la conciencia de la CNV. Además, durante todo el curso se emplea una metodología vivencial que facilita la comprensión del propio lenguaje y de los patrones más recurrentes. De esta manera, los participantes descubren cómo comunicarse y comienzan a adoptar un lenguaje distinto, conectando con sus propios sentimientos y necesidades, así como con los de los demás.

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Esta formación está pensada especialmente para:

  • Personas sin conocimientos previos en CNV que desean acercarse a esta disciplina.

  • Personas que deseen desarrollar y aumentar su capacidad de comunicar para mejorar su bienestar, sus relaciones (de pareja, con los hijos o en su entorno laboral…), como a profesionales que hacen de la comunicación su principal actividad (mediadores, terapeutas, maestros, coaches, profesionales de la salud, entre otros).

  • Personas que precisan de días de formación con un formador certificado oficial en CNV, para cursar su certificación oficial.

¿Qué conseguirás con esta formación?

  • Conocer y practicar el modelo de comunicación CNV, para mejorar la comunicación en las relaciones y gestionar los conflictos de manera exitosa.

  • Descubrir los beneficios de mejorar la calidad de la escucha, practicar una comunicación más efectiva y establecer una relación más profunda y empática con los demás, practicando la escucha empática y la expresión honesta y respetuosa de sentimientos y necesidades.

  • Integrar en detalle y practicar en profundidad, diferentes distinciones para la gestión de temas concretos y específicos (por ejemplo: la escucha empática, la expresión honesta, la rabia, el enfado, la culpa, la vergüenza, , etc …).

  • Practicar ampliamente en los grupos de supervisión dirigidos con el modelo de comunicación CNV, para mejorar la comunicación en las relaciones y gestionar los conflictos de manera mas eficiente.

  • Contar con una pareja de empatía a lo largo del curso para poder seguir practicando fuera de la formación.

Programa de contenidos online

  • Módulo 1

    Bases espirituales de la CNV (Intro a la CNV, distinción entre estímulo y causa de los sentimientos, los 4 elementos de la CNV).

  • Módulo 2

    La observación y la responsabilidad emocional (los 4 pilares de la CNV).

  • Módulo 3

    Qué es y qué no es empatía (y autoempatía). Sentimientos. La escucha empática

  • Módulo 4

    Las 4 orejas. De juicios a necesidades.

  • Módulo 5

    Peticiones, deseos, exigencias y límites.

  • Módulo 6

    La Expresión honesta

  • Módulo 7

    Cómo escuchar un No y cómo decirlo

  • Módulo 8

    Qué es el enfado y cómo lo gestionamos con la CNV, cómo expresar un enfado, cómo recibir un enfado

  • Módulo 9

    La culpa y la vergüenza.

  • Módulo 10

    Prácticas grupales supervisadas por docentes y práctica grupal auto-dirigida

  • Módulo 11

    El agradecimiento desde la CNV

Requisitos

Para cursar esta formación es necesaria la lectura previa al inicio del curso del libro de Marshall Rosenberg: “Comunicación NoViolenta, un lenguaje de vida” (ed. Acanto).

Fechas y horario

Fechas:

  • 5, 12, 19, 26 de febrero 2024
  • 4, 11, 18, 25 de marzo
  •  8, 15, 22, 29 de abril
  • 6, 13, 27 de mayo

Horario: de 18 a 20h

Presentación

La presentación se realizará el día 22 de enero de 2024 a las 19h, vía Zoom. Para asistir es necesario inscribirse previamente en este enlace

 

Formadores/as:

Constanza Echevarría

Formadora certificada por el Center for NonViolent Communication. Mediación con CNV (formada con John Kinyon, Ike Lasater y Ania Mills).

Helen Adamson

Formadora certificada por el Center for NonViolent Communication. Cofundadora del Programa Anual de Convivencia de Comunicación NoViolenta.

Niels Janssen

Formador certificado por el Center for NonViolent Communication. Instructor de Aikido (El Arte de la Paz). Especialista e investigador en facilitación desde el cuerpo y la mente. Organizador de eventos pioneros de CNV en España.

Annabel Lemétais

Formadora en Comunicación NoViolenta certificada por el Center for NonViolent Communication en EEU, con Máster en Coaching Existencial (basado en Gestalt y Eneagrama), Practioner de PNL, certificada en The Leadership Circle Profile™.

¿Cómo aprenderás?

Online
Campus online
Vivencial/Experiencial
Mentoría individual de 1,5 horas

Garantías del Institut Gestalt

Desde 1985
formando y acompañando a las personas en su crecimiento profesional y personal.
+ de 35
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