Introductorio a la Terapia Gestalt

La Gestalt es una terapia humanista y a la vez es una filosofía de vida, una manera de estar en el mundo. La Terapia Gestalt se desarrolla a partir de tres principios básicos: Presencia, Conciencia y Responsabilidad. Nos enseña a vivir en el presente, habitando y escuchando nuestro cuerpo.

También nos ayuda a mejorar nuestra capacidad de darnos cuenta de nuestras sensaciones, emociones y pensamientos. Y a convertirnos en personas más eficaces en la resolución de nuestros conflictos internos y en las relaciones con los otros, puesto que pone el foco donde sí podemos cambiar las cosas, en nosotros mismos.

Este curso te permitirá contactar con la terapia Gestalt y hacer un proceso de desarrollo personal. Podrás entrenarte para conocerte mejor, comprender aquellos aspectos de ti que te hacen sufrir, reconocer aquellas potencialidades que te pueden ayudar a vivir de una manera más saludable y mejorar tus relaciones personales y profesionales.