Inteligencia emocional con Psicología Positiva

Mejorar tu bienestar, tus relaciones y la manera de liderar tu vida

La Inteligencia Emocional se ha revelado crítica para liderar y tomar decisiones correctas. El autoconocimiento, junto con la capacidad de elegir y tomar buenas decisiones y llevar a término acciones que impacten de forma conveniente sobre nuestro entorno, aumentan nuestra capacidad de ser exitosos en la vida. A la vez, también nos capacitan para poder acompañar a otras personas como líderes de equipos o desde profesiones de soporte como son la psicología, la terapia, la mediación, el coaching o la medicina, entre otras.

La formación permite también descubrir los principios de la psicología positiva desarrollados en la última década por autores como Martin Seligman, Barbara Friedrikson o Mihaly Csikszentmihalyi. Tu vida se beneficiará de las emociones positivas y del optimismo inteligente. Aprenderás a impactar no sólo en el bienestar de las personas, sino también en su propio rendimiento, capacidad creativa y resiliencia ante las dificultades de la vida. Conocerás técnicas para incorporar las emociones positivas en tu día a día, generando cambios sostenibles

Formación presencial de 40 horas distribuidas en cuatro fines de semana. A través de ejercicios prácticos y reflexión guiada. Durante la formación se trabaja en grupos reducidos de forma práctica y experiencial, para desarrollar su Inteligencia Emocional y aumentar su capacidad para ejercer el optimismo inteligente.

Se utiliza una metodología vivencial, que facilita la toma de conciencia del propio mundo emocional y de los patrones más frecuentes, que facilita el aprendizaje y permite descubrir cómo transitar las emociones de una manera más efectiva, optimista y empática. Así el alumno se autoconoce y empieza a comunicar y tomar decisiones de forma más eficiente, impactando de forma positiva sobre su entorno personal y/o profesional.

Formación aprobada por ICF con 36 créditos CCE. Créditos válidos para la renovación de certificaciones ACC, PCC o MCC de coachs certificados por ICF

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Esta formación está pensada especialmente para:

  • Tanto a profesionales como a personas que desean tener un primer contacto con la Inteligencia Emocional y la Psicología Positiva y que aspiran a desarrollar su Inteligencia Emocional al tiempo que descubren las bases de la Psicología Positiva para mejorar su bienestar, sus relaciones y la manera como lideran su vida.

  • También dirigido a coaches que desean renovar su credencial iCF y precisan de CCE.

¿Qué conseguirás con este curso de inteligencia emocional?

  • Facilitar el autoconocimiento emocional para contactar con las propias fuentes de motivación, poder decidir adecuadamente y conseguir bienestar.

  • Desarrollar la capacidad de alinearse con los objetivos vitales y la empatía y asertividad necesarias para impactar positivamente en las relaciones.

  • Descubrir las emociones positivas y el beneficio que aportan a las personas.

  • Conocer técnicas para practicar y beneficiarse del optimismo inteligente.

Programa de contenidos de psicología positiva

  • Módulo 1:  Autoconsciencia y gestión emocional

    • Introducción a la IE y a la neurociencia.
    • Conocer y reconocer las propias emociones y los patrones emocionales.
    • Desarrollar competencias emocionales para decidir adecuadamente.
    • Aprender a navegar las emociones (modular, transformar y cambiar emociones)
  • Módulo 2:  Descubriendo la motivación personal y los objetivos vitales

    • Perfil personal de Inteligencia Emocional.
    • Competencias emocionales para dar sentido y coherencia a nuestras acciones
    • Contactar con la motivación intrínseca y el optimismo inteligente.
    • Definir objetivos vitales para impactar sobre los demás y ser emocionalmente inteligente
  • Módulo 3:  Desarrollar asertividad y descubrir las emociones positivas

    • La asertividad, el equilibrio en las relaciones.
    • Introducción a la Psicología Positiva.
    • Descubrir las emociones positivas y su verdadero valor.
    • El modelo Ampliar y Construir de Barbara Fredrikson
    • Modelo de fortalezas y Test VIAS.
    • La intención positiva de las emociones
  • Módulo 4:  Técnicas para mejorar la positividad

    • La ratio óptima de positividad.
    • FLOW, aprender a fluir, los secretos de los estados de flujo.
    • Introducción al mindfulness y otras meditaciones de la psicología positiva.
    • Pautas para entrenarse en el optimismo inteligente.
    • La risa, instrumento de felicidad. Descubrir la risoterapia.

Fechas y horario

Fechas:

  • 5 y 6 de noviembre de 2021
  • 10 y 11 de diciembre
  • 7 y 8 de enero de 2022
  • 4 y 5 de febrero

 

Horario: Viernes de 16.30 a 21.30h y sábado de 9.30 a 14.30h

 

Precio

  • Pago único: 935€ (Matrícula incluida)
  • Pago fraccionado: 1030€. Matrícula de 280€ + cuatro mensualidades

Importante: esta formación ofrece un 15% de descuento para Amics del Institut i para socios/as de ICF España

 

 

 

Presentación

19 de octubre de 2021, a las 19h, presencialmente. Para asistir es necesario inscribirse previamente en este enlace

Equipo docente

Montse Cascalló

Coach Profesional PCC por ICF, Psicóloga e Ingeniera Química IQS. Practitioner en IE por Seconds. Formada en Coaching Co-activo, Liderazgo, Coaching de Equipos, Psicología Positiva, DISC, CNV y PNL.

Marga del Olmo

Coach Profesional PCC por ICF, Coach ontológico y Practitioner en IE por Six Seconds. Licenciada en Veterinaria y Máster en Biotecnología Alimentaria. Formada en Coaching de Equipos, CNV y PNL.

Mónica Lapeyra

Licenciada en Psicología por la UB. Practitioner, Màster y Trainer en PNL. Certificación Internacional en Coaching con PNL código nuevo con John Grinder. Graduada en Mindfulness (Adaptic Institute) y formada en Eneagrama y risoterapia

Pilar Insua

Coach formada en la EEC (programa ACTP). Practitioner en Inteligencia Emocional por Six Seconds. Profesora del Master de Dirección de Recursos Humanos en la UB. Economista y profesional en gestión de personas en organizaciones en diferentes sectores.

¿Cómo aprenderás?

Presencial
Vivencial
Campus online

Garantías del Institut Gestalt

Formación aprobada por ICF con 38,5 créditos CCEUs
100.000
Personas formadas en el Institut Gestalt
5
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