En este grupo de crecimiento exploraremos lo que significa ser un hombre gay en nuestros días. Compartiremos experiencias, miedos, dudas y aprendizajes. También revisaremos nuestros modelos de relación y las heridas pasadas y formularemos estrategias más nutritivas y sanas para afrontar el presente y futuro.
Todo ello, en un entorno de seguridad y confianza que permita abrirnos al grupo y a nosotros mismos.
Este grupo está pensado especialmente para:
Aquellos hombres gays interesados en un trabajo de crecimiento personal y en conseguir una vida más plena y consciente.
¿Qué conseguirás con este grupo?
Aceptar plenamente la propia homosexualidad
Mejorar las relaciones familiares, de amistad, sexuales y amorosas.
Aumentar la autoestima, aceptando y amando el propio yo.
Revisar creencias caducas sobre la masculinidad.
Reducir los estados ansiosos y sus derivados.
Contenidos del grupo
Introducción a los conceptos gestálticos básicos
Aceptación plena de la propia homosexualidad
Homofobia interiorizada: ¿Qué es? ¿Cómo la gestiono?
Vida sana vs tendencias adictivas
Cómo me relaciono con mi cuerpo
Relaciones sexuales plenas y satisfactorias. Poner límites, saber pedir
Revisión de experiencias pasadas: agresiones, bullying, homofobia estructural
Salida del armario: liberación y trauma
Mis relaciones: ¿Qué doy? ¿Qué pido?
Observaciones
Fechas:
- 4 y 18 de octubre de 2021
- 8 y 22 de noviembre
- 13 y 20 de diciembre
- 10 y 24 de enero de 2022
- 7 y 21 de febrero
- 7 y 21 de marzo
- 11 y 25 de abril
- 9 y 23 de mayo
- 13 y 20 de junio
Horario: lunes de 19 a 21:30h
Precio: 60€/mes
Presentación
20 de septiembre de 2021, a las 19h. Para asistir es necesario inscribirse previamente