El significado de ser hombre gay en nuestros días

En este grupo de crecimiento exploraremos lo que significa ser un hombre gay en nuestros días. Compartiremos experiencias, miedos, dudas y aprendizajes. También revisaremos nuestros modelos de relación y las heridas pasadas y formularemos estrategias más nutritivas y sanas para afrontar el presente y futuro.

Todo ello, en un entorno de seguridad y confianza que permita abrirnos al grupo y a nosotros mismos.

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Este grupo está pensado especialmente para:

  • Aquellos hombres gays interesados en un trabajo de crecimiento personal y en conseguir una vida más plena y consciente.

¿Qué conseguirás con este grupo?

  • Aceptar plenamente la propia homosexualidad

  • Mejorar las relaciones familiares, de amistad, sexuales y amorosas.

  • Aumentar la autoestima, aceptando y amando el propio yo.

  • Revisar creencias caducas sobre la masculinidad.

  • Reducir los estados ansiosos y sus derivados.

Contenidos del grupo

  • Introducción a los conceptos gestálticos básicos

  • Aceptación plena de la propia homosexualidad

  • Homofobia interiorizada: ¿Qué es? ¿Cómo la gestiono?

  • Vida sana vs tendencias adictivas

  • Cómo me relaciono con mi cuerpo

  • Relaciones sexuales plenas y satisfactorias. Poner límites, saber pedir

  • Revisión de experiencias pasadas: agresiones, bullying, homofobia estructural

  • Salida del armario: liberación y trauma

  • Mis relaciones: ¿Qué doy? ¿Qué pido?

Facilitador:

Andrés Gracia

Terapeuta Gestalt y Máster PNL. Gay con más de 5 años acompañando a hombres gays en el camino de la aceptación y búsqueda de la plenitud.

¿Cómo aprenderás?

Presencial
Vivencial/Experiencial

Observaciones

Fechas:

  • 4 y 18 de octubre de 2021
  • 8 y 22 de noviembre
  • 13 y 20 de diciembre
  • 10 y 24 de enero de 2022
  • 7 y 21 de febrero
  • 7 y 21 de marzo
  • 11 y 25 de abril
  • 9 y 23 de mayo
  • 13 y 20 de junio

 

Horario: lunes de 19 a 21:30h

 

Precio: 60€/mes

 

Presentación

20 de septiembre de 2021, a las 19h. Para asistir es necesario inscribirse previamente

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