Todos los procesos de terapia en el Institut Gestalt comienzan por una orientación gratuita de 30’, online o presencial, en la que te escucharemos y valoraremos qué tipo de terapia es la más adecuada para ti.

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En el Institut Gestalt encontrarás seis abordajes terapéuticos enfocados en la mejora del bienestar y el crecimiento personal.

 

La Terapia Corporal hace hincapié en el trabajo emocional a través del cuerpo, ya que allí es donde se manifiestan los conflictos psicológicos en forma de corazas corporales. El propósito de la terapia corporal es ahondar en las capacidades y dificultades personales, y desde ahí descubrir cuáles son los bloqueos que existen y qué se hace para mantenerlos activos.

Es para ti si…

  • Sientes que tienes problemas de autoestima
  • Tienes conflictos en tus relaciones
  • Notas que hay creencias que te limitan
  • Has sufrido algún trauma o tienes un duelo que no acabas de resolver
  • Te gustaría mejorar en la gestión de tus emociones
  • Sufres de ansiedad o fobias

¿Qué te ofrecemos?

  • Sesiones de terapia corporal para lograr que la energía del cuerpo fluya de tal forma que se puedan deshacer los “nudos» corporales y se recupere la capacidad de conectar con las necesidades de la persona y por tanto con la alegría de vivir.

 

Las Constelaciones Familiares son un abordaje terapéutico integrador, que identifica las dinámicas disfuncionales que generan malestar en las personas o en sus relaciones. Y, a la vez, facilita que los cambios que se producen en uno mismo, o en una misma, impulsen un nuevo equilibrio en todo el sistema, ya sea familiar u organizacional.

Es para ti si…

  • Quieres trabajar cualquier asunto relacionado con tus vínculos o relaciones
  • Estás atravesando una crisis de pareja, o bien, quieres construir una relación de pareja sana
  • Te gustaría mejorar tus lazos familiares
  • Te interesa trabajar temas de salud que sientes que pueden estar ligados a tu mentalidad familiar (problemas de fertilidad, procesos de FIV, procesos de maternidad en solitario, adopciones…)
  • Buscas ahondar en temas profesionales relacionados con el trabajo / dinero.

¿Qué te ofrecemos?

  • Terapia individual con Constelaciones Familiares, para tratar asuntos individuales, de pareja o con otros miembros de la familia (padres-hijos/as o entre hermanos/as).
    Procesos en consulta individual para tratar temas organizacionales y/o profesionales.

Tanto en terapia como en los procesos de coaching, la intervención estratégica es un proceso pragmático, que en una media de 7-10 sesiones, resuelve mediante estrategias eficaces y eficientes, adaptadas y personalizadas a cada caso, los problemas desde el presente, para llegar de forma directa a la solución.

Es para ti si…

  • Quieres un modelo formal y riguroso para resolver dificultades, problemas o patologías de forma eficaz y eficiente, en un tiempo breve.
  • Necesitas una intervención que te permita recuperar o generar recursos y herramientas que se adapten a tu problema para desbloquear situaciones enquistadas y círculos viciosos que te generan malestar.
  • Te interesa adquirir técnicas para mejorar y optimizar tus talentos en la conquista de tus objetivos.

 

¿Qué te ofrecemos?

  • Una intervención breve, focalizada y personalizada de Terapia, Coaching y asesoramiento estratégico
  • Una terapia rigurosa que ha demostrado su eficacia y eficiencia en tiempos breves para superar patologías serias e invalidantes
  • Coaching para procesos de aprendizaje, superación de límites y bloqueos cognitivos y/o emocionales mediante estrategias construidas ad hoc utilizando los recursos disponibles tanto cognitivos, emocionales, personales…
  • Asesoramiento/counselling para cuestiones muy puntuales no patológicas

Wingwave® es una metodología de cambio moderna, que facilita la disolución de cualquier tipo de estrés o bloqueo emocional de forma rápida y eficaz. Es un método ideal para trabajar las áreas de la vida conectadas con memorias estresantes de experiencias pasadas, o bien, las emociones negativas relacionadas con eventos futuros.

Es para ti si…

  • Estás atravesando una situación de estrés o burnout
  • Quieres disolver bloqueos, miedos, fobias…
  • Buscas ayuda para mejorar tu rendimiento y bienestar

 

¿Qué te ofrecemos?

  • Un proceso de terapia breve, de 3-5 sesiones de coaching

La Terapia Gestalt es un modelo terapéutico que se enfoca en ampliar la conciencia de uno mismo y del entorno. En aprender a estar más en el presente, donde se pueden cambiar las cosas. Y en asumir la responsabilidad de lo que uno mismo es. En resumen, la Terapia Gestalt te ayuda a aceptar quién eres y a comprender lo que haces, porque solo desde este lugar puedes conseguir los cambios que deseas en tu vida.

 

Es para ti si…

  • Te interesa ahondar en tu autoconocimiento
  • Quieres resolver problemas relacionales, ya sea contigo mismo/a o con personas de tu entorno.
  • Estás atravesando una etapa de crisis vital, relacionada con asuntos laborales, de pareja, conflictos internos…
  • Buscas disponer de un espacio de autocuidado, para reconocer tus propias necesidades y aprender a gestionarlas.

 

¿Qué te ofrecemos?

  • Sesiones de Terapia Gestalt, para acompañar la situación que estás viviendo, a través de un trabajo enfocado en un asunto concreto, o bien, con un proceso más amplio de revisión personal.

Las Constelaciones Organizacionales aplican el método de Constelaciones Familiares, desarrollado por Bert Hellinger, a las empresas y organizaciones, para identificar y resolver conflictos profesionales e interpersonales aportando orden, equilibrio y bienestar en el ámbito laboral. En consecuencia, la terapia individual con Constelaciones Organizacionales es idónea para tratar temas organizacionales y/o profesionales.

 

Es para ti si…

  • Eres directivo, responsable de Recursos Humanos, jefe de departamento, coordinador o tienes otra posición en la que gestionas grupos de trabajo, y necesitas resolver problemas profesionales, interpersonales o grupales en tu equipo.
  • Te interesa realizar un proceso personal para trabajar tu relación con tu profesión, o bien, para desarrollar tu vocación.
  • Quieres lograr una mayor armonía y bienestar en tu lugar de trabajo.

 

¿Qué te ofrecemos?

  • Sesiones de terapia individual con Constelaciones Organizacionales para tratar temas organizacionales y/o profesionales.