Los próximos 18 y 19 de abril Ethel Cabrera, Terapeuta Gestalt y Formada en Técnicas psicocorporales, creatividad y Gestalt, facilita el taller vivencial y práctico “Desbloquéate”. A través del trabajo corporal y la Gestalt, los/as participantes podrán identificar los bloqueos que no les permiten avanzar en los tres centros principales (centro motor, emocional y mental).
El desbloqueo permitirá convertir al bloqueo en un aliado para afrontar objetivos vitales (personales y profesionales) y promover cambios fortaleciendo un liderazgo integral y coherente con quién eres y tu momento vital.
Este taller se dirige a:
- A toda persona que desea acercarse a un abordaje corporal y gestáltico para afrontar situaciones de cambio, crisis y bloqueos.
- A las personas que quieren salir del bloqueo y la indecisión, la falta de motivación y de acción, reducir el exceso de pensamiento y activar su energía
- Aquellas personas que quieren avanzar en su proceso personal potenciando a través de recursos corporales, de movimiento y acción.
La metodología de trabajo es participativa, vivencial e integra todas las dimensiones de la persona para conseguir un proceso de integración, transformación y puesta en acción. Se promueve el Aprendizaje Sentido y el Aprendizaje Transformacional que facilita el paso de la In-Acción a En-Acción.
El desarrollo se realiza a través de la reflexión sobre la propia experiencia y dinámicas corporales y emocionales procedentes de la Terapia Gestalt, Centros de Energía, Movimiento Expresivo y prácticas de atención, focalización y respiración.
A continuación, detallamos los objetivos del taller:
- Activar a la persona rompiendo con los hábitos corporales, emocionales y mentales habituales.
- Escuchar los mensajes potenciadores del cuerpo, conectar con el sentido personal y activar la energía vital
- Favorecer la clarificación y la decisión orientada, coherente e integrada
- Liberarse de pensamientos negativos y recurrentes y las emociones que los acompañan y limitan
- Potenciar el liderazgo corporal, emocional y mental
- Facilitar el enfoque y la acción dirigida
- Generar autosostén, autoconfianza, motivación y activación
- Liberar tus recursos quedando al servicio de tus metas y tu bienestar.
El programa de contenidos se estructura en cuatro grandes bloques:
- Reconocer las trabas en todos los ámbitos de la persona que están impidiendo la clarificación y decisión
- Dar herramientas emocionales, energéticas, cognitivas y corporales para convertir los objetivos en acciones concretas.
- Generar nuevas miradas y nuevas opciones sentidas y coherentes.
- Activar la acción orientada y facilitar el cambio.
Se crearán espacios de reflexión interna sobre “quién soy” y “cómo me relaciono”, además de facilitar las salidas más creativas a situaciones de confusión, inmovilismo, situaciones de crisis o cambios a través del reconocimiento de los patrones corporales, mentales y emocionales evitativos.
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