Es un espacio de movimiento grupal donde tendrás la posibilidad de regalarte un tiempo para ti adentrándote en un viaje de autoexploración.
En estos encuentros:
- Exploramos desde el cuerpo y el baile cómo nos sentimos, movemos y pensamos.
- Contactamos con las sensaciones corporales e identificamos nuestras necesidades y deseos.
- Descubrimos nuestro propio potencial y nuevas formas de experimentar la vida.
- Nos damos cuenta cómo nos relacionamos con nosotrxs mismxs y con lxs otrxs.
Este grupo está pensado especialmente para:
Toda persona que desee encontrar un espacio para moverse y entrar en contacto con su propio cuerpo.
¿Qué conseguirás con este grupo?
Encontrar la propia fuerza y la seguridad.
Aprender a poner límites.
Contactar con la creatividad, la sensualidad y el placer.
Reconocer las emociones en el cuerpo.
Vivir las emociones en relación con las otras personas.
Soltar a través del juego y expresar la propia voz.
Cultivar la consciencia de sí mismo.
Programa de contenidos
Fomentar la autoconciencia corporal como forma de conexión interna y relacional.
Exploración de nuestras facetas y aspectos mentales, emocionales y corporales.
Identificación y escucha de nuestras necesidades y deseos.
Experimentar nuevas formas de moverse y desde ahí, abrirse, a otras formas de relacionarse con el mundo interno y con el mundo.
Fechas y horario
Fechas:
- 6, 13, 20 y 27 de octubre de 2021
- 3, 10, 17 y 24 de noviembre
- 1, 15 y 22 de diciembre
- 12, 19 y 26 de enero de 2022
- 2, 9, 16 y 23 de febrero
- 2, 9, 16, 23 y 30 de marzo
- 6, 13, 20 y 27 de abril
- 4, 11, 18 y 25 de mayo
- 1, 8, 15 y 22 de junio
Horario: Miércoles de 19 a 20.30h
Precio
40€ / mes
Presentación
Fecha de presentación del grupo: 29 de septiembre de 2021 a las 19h
Equipo docente
Miriam Alfaro
Educadora Social especialista en conductas adictivas y prisión. Terapeuta Gestalt (Institut Gestalt). Terapeuta corporal formada en movimiento, técnicas corporales y terapia corporal integrativa. Facilitadora de grupos de movimiento vital expresivo en centros penitenciarios. Posgrado en Educación Emocional (UB).
Ximena Ordóñez
Psicóloga. Terapeuta Gestalt y Terapeuta Corporal con enfoque transpersonal. Máster de Danza Movimiento Terapia. Universidad Autónoma de Barcelona. Formada en Psicología Transpersonal. Formada en terapia corporal con enfoque Core Energética. Formada en Terapia Corporal y Gestalt
Anna de Palol
Psicóloga general sanitaria. Terapeuta Gestalt y terapeuta corporal. Formada en Trabajo con sueños, Brainspotting y Psicoterapia Integrativa en el programa SAT. Miembro titular de la AETG.