Raices y Alas: Espacio para madres y padres en crecimiento

Beneficios

• Desarrollo Personal:

  • Promover el autoconocimiento y la toma de conciencia sobre las propias emociones, pensamientos y comportamientos.
  • Facilitar la identificación y gestión de patrones inconscientes que pueden influir en la crianza.
  • Fomentar la aceptación y el crecimiento personal a través del contacto con uno mismo y con los demás.
• Bienestar Emocional:

  • Brindar un espacio seguro para expresar y procesar emociones, disminuyendo el estrés y la ansiedad.
  • Ayudar a reconocer y validar emociones difíciles como el miedo, la culpa o la frustración.
  • Potenciar el desarrollo de la resiliencia emocional.
• Mejora en las Relaciones Familiares:

  • Contribuir a una comunicación más consciente y efectiva con los hijos, la pareja y otros miembros de la familia.
  • Fomentar una crianza más respetuosa, basada en la empatía y la conexión emocional.
  • Ayudar a identificar y resolver conflictos familiares desde una perspectiva comprensiva y amorosa.
• Red de Apoyo:

  • Proveer un espacio de pertenencia donde compartir experiencias y sentir el respaldo de otros padres y madres.
  • Reducir la sensación de aislamiento que a veces acompaña la maternidad o paternidad.
  • Fortalecer el sentido de comunidad y colaboración.
• Apertura y Exploración de Temas Tabú:

  • Facilitar conversaciones honestas y profundas sobre aspectos de la crianza que suelen ser difíciles de abordar.
  • Invitar a cuestionar creencias limitantes y descubrir nuevas perspectivas.
  • Romper con la idealización de la maternidad y paternidad, promoviendo una visión más auténtica.
• Herramientas Prácticas:

  • Ofrecer recursos y ejercicios basados en la terapia Gestalt para aplicar en la vida cotidiana.
  • Enseñar técnicas de regulación emocional y autocompasión.
  • Promover prácticas de presencia y conexión para disfrutar plenamente de la experiencia de criar.